En la reciente emisión especial del ciclo «Estar Bien», se abrió el consultorio médico para responder a las inquietudes más frecuentes de la audiencia. El programa reunió a un panel de especialistas para abordar, de manera integral, problemáticas que van desde la salud ocular y el TDAH en adultos, hasta el desarrollo infantil, la fertilidad y el impacto de la nutrición en el sistema hormonal. A continuación, un repaso detallado por los consejos de los expertos.
Salud visual: Del lagrimeo a la cirugía de párpados
El bloque oftalmológico comenzó abordando una consulta muy común: el lagrimeo constante y la sensación de arenilla en los ojos. La especialista, Constanza Mansur, explicó que el lagrimeo puede deberse a múltiples factores, desde una vía lagrimal obstruida hasta la laxitud de los párpados [00:59]. Curiosamente, la sensación de «caspita» en las pestañas suele ser indicativo de blefaritis, una condición causada frecuentemente por estafilococos o rosácea, que requiere tratamientos de higiene específicos [01:41].
Otro tema central fue el «ojo seco», exacerbado por el uso de pantallas. Al fijar la vista, parpadeamos menos, lo que impide la correcta distribución de la lágrima. Se recomendó ubicar las pantallas a la altura de los ojos o levemente hacia abajo para minimizar la exposición de la córnea [02:53].
Finalmente, se tocó el auge de la blefaroplastia (cirugía de párpados) tras la pandemia, momento en que la mirada cobró protagonismo por el uso de barbijos. La experta aclaró la importancia de diferenciar entre una necesidad estética y una funcional, como la ptosis (caída del párpado), que puede tener causas neurológicas [06:45].
Salud mental: Desmitificando el TDAH en adultos
El segmento de psicología se centró en el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en la adultez, desmitificando la idea de que «todos tenemos un poco de TDAH» [07:38]. Se explicó que en los adultos, el trastorno impacta severamente en la gestión del tiempo y la función ejecutiva, llevando a estrategias compensatorias agotadoras.
La Lic. Noelia Antenucci describió el fenómeno de la «multitarea» como un enemigo silencioso: empezar una actividad, interrumpirla por otra y dejar múltiples procesos abiertos («ventanas mentales»), lo que genera ruido mental y ansiedad [08:41].
Como herramienta práctica, se sugirió la «norma de los 2 minutos»: si una tarea lleva menos de ese tiempo, debe ejecutarse de inmediato para evitar la acumulación. Para tareas más largas, escribirlas es clave para liberar la memoria de trabajo [10:36]. Además, se abordó la «disforia sensible al rechazo», donde los pacientes tienden a tomarse las críticas de manera muy personal debido a historias de vida marcadas por etiquetas negativas [13:11].
Pediatría: Hitos del desarrollo y crianza
En el área de pediatría, se repasaron los hitos madurativos del primer año de vida. A los 6 meses, un bebé debería tener fuerza para sentarse; a los 9, reconocer su nombre y pararse con apoyo; y cerca del año, dar sus primeros pasos [15:28]. Sin embargo, se enfatizó que «los niños no son robots» y cada uno tiene sus tiempos, aunque la ausencia de contacto visual desde pequeños o la falta de fuerza muscular son señales de alerta que requieren consulta inmediata [18:57].
También la Dra. Mercedes Pujol habló de la crianza en hogares multiculturales, donde es normal que el desarrollo del lenguaje sea diferente o se mezclen idiomas («cocoliche»), siempre que exista comprensión [21:50]. Respecto a las vacunas, se reforzó su papel crucial para evitar complicaciones graves de enfermedades a futuro [24:31].
Fertilidad: Cuando los estudios «dan bien» pero el embarazo no llega
La Dra. Roxana Napolitano, especialista en fertilidad, abordó los casos de infertilidad inexplicada, donde los estudios de rutina (reserva ovárica, espermograma) arrojan resultados normales. Se destacó la importancia de investigar causas inmunológicas o condiciones subyacentes como la celiaquía asintomática, que puede causar infertilidad y resolverse con dieta [28:20].
Se mencionó la relevancia de los antecedentes familiares (como abuelas que tuvieron un solo hijo) y procedimientos previos como la conización del cuello uterino, que pueden afectar la capacidad de alojar espermatozoides [32:02]. La recomendación fue contundente: si se tiene menos de 35 años, esperar un año es el estándar, pero la especialista sugirió no esperar más de 4 a 6 meses para consultar si hay ansiedad o factores de riesgo [33:09].
Nutrición y hormonas: Somos lo que comemos
El cierre estuvo a cargo del área de nutrición, vinculando la dieta con la salud hormonal y autoinmune. Se alertó sobre la falta de nutrientes como magnesio y zinc en los alimentos actuales debido al empobrecimiento de los suelos [34:05].
La Lic. Karen Obenloch explicó cómo el intestino permeable, dañado por ultraprocesados y gluten, permite el paso de proteínas al torrente sanguíneo, activando el sistema inmune y desencadenando enfermedades como la Tiroiditis de Hashimoto, que a menudo coexiste con otras condiciones autoinmunes como el vitiligo [37:12].
El consejo final fue «volver a las bases»: incorporar proteínas, grasas saludables (Omega 3) y fibra, y educar el paladar desde la niñez para prevenir patologías futuras, en un contexto donde los productos industriales son más accesibles que los alimentos reales [39:55].
Mirá el programa…
Seguí leyendo sobre
