Pausa: Herramientas prácticas para recuperar la calma y el poder personal

«Yo siempre digo que vengo de un linaje de brujas que no sabían que eran brujas», confiesa Victoria Piccoli al inicio de su entrevista en el ciclo de verano de Pausa.

Conocida en redes como Eternia.th, esta coach ontológica y terapeuta holística recorrió un camino sinuoso antes de abrazar su vocación actual.

Pasó de ser gestora del automotor y dueña de una librería a cerrar todo para dedicarse de lleno a lo que realmente le apasionaba: acompañar a otros en su transformación personal [02:20].

Del estrés cotidiano al despertar
La pandemia de 2020 fue el catalizador de su cambio. Mientras el mundo se detenía, Piccoli se dio cuenta de que tenía herramientas valiosas —desde la meditación hasta el reiki— que podían ayudar a las personas que sufrían ataques de pánico y ansiedad por el encierro. «Empecé a compartir lo que sabía… y de pronto la gente me empezaba a pagar», recuerda sobre el momento en que su hobby se transformó en una profesión [05:41].

Sin embargo, el salto no fue fácil. Durante un tiempo intentó mantener su vida anterior y su nueva faceta, hasta que el estrés le pasó factura. «Casi tuve un accidente… y dije basta, hasta acá llegamos», relata sobre el instante en que decidió vender su fondo de comercio y apostar todo a las terapias [07:40].

Desmitificando la magia y los «amarres»
Piccoli es clara respecto a la ética en su trabajo. Aunque domina técnicas esotéricas, se niega rotundamente a realizar trabajos que interfieran con el libre albedrío de terceros, como los famosos «amarres» de pareja. «¿Te parece que eso realmente es amor genuino?», cuestiona a quienes buscan estas soluciones mágicas, invitándolos a trabajar en su propia energía en lugar de intentar manipular la ajena [16:38].

Sobre el dinero, ofrece una perspectiva energética interesante: ahorrar «por si pasa una desgracia» es, en realidad, llamar a esa desgracia. Su consejo es darle una intención positiva al ahorro —un viaje, una casa— y mantener el flujo de energía cambiando los billetes físicos periódicamente para evitar el estancamiento [17:46].

Ansiedad: cuando el león es la rutina
Uno de los temas centrales de la consulta actual es la ansiedad. La terapeuta explica que este mecanismo, originalmente diseñado para alertarnos de peligros reales como un depredador, hoy se dispara ante estímulos constantes como el tráfico, la economía o las notificaciones del celular. «El león es el tráfico, la economía… y de noche uno no duerme», ilustra [22:11].

Para combatir estos estados, Piccoli comparte herramientas prácticas que no requieren experiencia previa:

  • Respiración cuadrada: Inhalar, retener, exhalar y mantener en vacío, todo en cuatro tiempos [23:07].

  • Abrazo de la mariposa: Cruzar los pulgares sobre el centro del pecho y dar suaves golpecitos alternados, una técnica efectiva para volver al presente y calmar el sistema nervioso [23:56].

  • Choque térmico: En casos de ansiedad extrema, sumergir la cara en un bowl con agua y hielo actúa como un «reseteo» inmediato para el cuerpo [25:07].

El objetivo final: la autonomía
A diferencia de quienes buscan generar dependencia en sus consultantes, el objetivo de Victoria es que cada persona encuentre su propio poder. «No me gusta que sea dependiente… quiero enseñarte a vos a que vos puedas hacer», afirma. Su propuesta es democratizar el bienestar, ofreciendo técnicas que se pueden aplicar en el colectivo o en la oficina, sin necesidad de retirarse a una montaña para encontrar la paz [26:03].

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