La menopausia representa una de las etapas más significativas y, a menudo, menos comprendidas en la vida de la mujer. En una reciente emisión del ciclo Estar Bien, la conductora Verónica Varano dialogó con la Dra. Natalia Fanelli (Médica ginecóloga. Estética funcional y regenerativa. MN. 162.736), para desmitificar este proceso biológico y ofrecer herramientas prácticas para transitarlo con plenitud.
Diferenciando conceptos: Perimenopausia y Menopausia
Es fundamental establecer una distinción técnica necesaria. La perimenopausia es la fase previa, caracterizada por la fluctuación de los estrógenos, las hormonas guardianas de la salud femenina. Durante esta etapa, el ciclo menstrual comienza a volverse irregular. Por su parte, la menopausia se define técnicamente cuando ha transcurrido un año completo sin menstruación, momento en el cual los niveles estrogénicos caen de manera abrupta.
El impacto en la salud integral
Más allá de los síntomas clásicos como los sofocones o cambios de humor, la Dra. Fanelli subrayó que la disminución de los estrógenos expone a la mujer a riesgos latentes: osteopenia, osteoporosis, sarcopenia (pérdida de masa muscular) y deterioro cognitivo. La prevención es la ventana de oportunidad clave: un abordaje temprano, que no siempre requiere medicación farmacológica, resulta esencial.
La especialista enfatizó que el tratamiento debe ser integral y personalizado. Los pilares fundamentales incluyen:
Sexualidad y vida cotidiana
La sexualidad en esta etapa suele verse afectada por la sequedad vaginal y la disminución de la libido. Sin embargo, no debe entenderse como el fin de la vida sexual, sino como una fase de adaptación. Existen hoy en día terapias locales y hormonales muy efectivas que permiten recuperar la comodidad y el deseo, eliminando tabúes innecesarios.
El rol fundamental del entorno
Un punto central del encuentro fue la importancia del acompañamiento familiar. La menopausia no es un proceso que la mujer deba transitar en soledad. La comprensión por parte de la pareja y el entorno cercano ayuda a validar las emociones y a desestigmatizar una etapa que representa casi la mitad de la vida de muchas mujeres. La comunicación abierta y el apoyo mutuo son la clave para convertir este periodo en una oportunidad de bienestar renovado.
En conclusión, la menopausia no debe ser vista como un final, sino como una etapa de transición natural que, con la información correcta, el acompañamiento médico adecuado y hábitos de vida saludables, puede vivirse con energía y salud plena.
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