Pausa: El Ikigai como brújula vital para la transformación personal

En la reciente edición del ciclo Pausa, conducido por Karin Cohen, se abordó una temática que resuena con fuerza en los tiempos actuales: la búsqueda del propósito de vida.

A través de la voz de Mónica Noemí Salvaneschi (Master coach ikigai. Coach ontológica profesional. Coach vocacional, de equipó y ejecutiva). el programa ofreció una hoja de ruta para quienes transitan una desconexión entre sus obligaciones diarias y su verdadera esencia.

El Ikigai, un concepto milenario de origen japonés, fue el eje central del diálogo. Más allá de las definiciones simplistas que suelen circular en redes sociales, Salvaneschi lo describe como la «razón de vivir», ese motor profundo que motiva a levantarse cada mañana con un sentido claro.

La experta sostiene que este estado no es un destino al que se llega por azar, sino el resultado de un autoconocimiento honesto que logra integrar cuatro pilares fundamentales: lo que amamos hacer, lo que el mundo necesita, lo que somos capaces de hacer con excelencia y aquello por lo que podemos ser remunerados. La intersección de estos puntos es donde reside, según la especialista, la verdadera coherencia existencial.

Uno de los puntos más reveladores de la entrevista fue la historia personal de Salvaneschi, quien supo integrar su formación como contadora pública con su vocación por el coaching. Lejos de abandonar su profesión inicial, encontró en la estructura de los números un complemento perfecto para la fluidez del acompañamiento humano. Este testimonio sirve como ejemplo de que la transformación personal no requiere necesariamente de un quiebre radical, sino a menudo de una evolución donde el individuo se permite integrar sus distintas facetas.

Durante la charla, se destacó el uso de herramientas lúdicas y reflexivas, como Points of You. Esta metodología, basada en el uso de imágenes y metáforas, permite que las personas accedan a sus inquietudes más profundas «bajando la guardia» racional. Al trabajar con fotografías que funcionan como espejos, el consultante logra proyectar sus emociones y encontrar respuestas que la lógica convencional suele bloquear.

El programa no evitó abordar la realidad del descontento cotidiano. Ante la pregunta recurrente de cómo lidiar con un trabajo que no nos apasiona pero que es necesario para sobrevivir, Salvaneschi hizo hincapié en la importancia de la estrategia y la disciplina. La pasión, aunque es el motor, requiere de un plan, de prioridades claras y de la valentía de establecer límites saludables, especialmente en entornos familiares y laborales.

Finalmente, la invitada subrayó que el mayor bloqueo para el desarrollo personal es vivir en «piloto automático», ocupados pero vacíos.

La invitación que propone Pausa es, precisamente, a realizar una detención consciente. Como bien definió la coach, la verdadera transformación comienza cuando nos atrevemos a preguntarnos qué queremos, respetando nuestra propia historia y avanzando con pasos pequeños pero constantes hacia una vida más alineada con nuestro ser.

El cierre dejó una reflexión poderosa: la coherencia es el impacto más transformador que podemos ofrecer no solo a nosotros mismos, sino a la sociedad en su conjunto.

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