Una investigación científica de la Universidad Edith Cowan en Australia indicó que tomarse vacaciones puede ser la opción ideal para aumentar la esperanza de vida y retrasar el envejecimiento.
El estudio, que combinó distintas disciplinas científicas, señaló que los beneficios de viajar van más allá de lo emocional e impactan positivamente en nuestra longevidad y salud.
Según explicó ‘Cuerpo Mente’, la ciencia exploró la relación entre el turismo y la entropía, un concepto de la física que describe la tendencia de los sistemas a pasar de estados ordenados a desordenados.
En el ámbito saludable, la entropía se asocia con el deterioro natural del organismo, mientras que las experiencias enriquecedoras, como las que se viven durante unas vacaciones, pueden disminuir dicho desorden.
Si bien no es la causa directa del envejecimiento, sí está vinculada al inevitable desgaste de los sistemas biológicos. Por eso, hacer actividades físicas, socializar y viajar a lugares nuevos ayudan a reducir la entropía.
Las vacaciones que promueven la exploración, como el ciclismo o senderismo, contribuyen a liberar tensiones y mantener el equilibrio metabólico, factores claves para la longevidad y salud.
Consejos para aprovechar las vacaciones y potenciar su impacto en la salud
Fotos: Web.
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